Misschien wel 1 van de grootste transformaties tot nu toe;
Amanda heeft haar lifestyle helemaal omgegooid. Ze was geen fan van fitness, maar wist wel dat ze iets wilde veranderen. Inmiddels een fitgirl😜
We begonnen met een stappendoel, een homeworkout en een klein calorietekort. Na een tijdje hebben we steeds een beetje veranderd waardoor het goed vol te houden was.
Hiernaast kun je in het weekend gewoon een drankje doen en uit eten😁
Het is een lange weg, maar uiteindelijk heb je er je hele leven lang profijt van!
Alle credits naar jou, want jij hebt dit doorgezet💪💪
Samen met Maurice van der Wardt leg ik in deze video uit wat handig is om te doen tijdens festivals in combinatie met afvallen of
Bizarre transformatie😱 Afgelopen maanden heb ik Amarins mogen begeleiden bij het afvallen. Na haar zwangerschap wilde ze graag bezig met haar lifestyle zonder dat dit
Resultaat 90 dagen challenge🤩💪 90 dagen lang heb ik Danny mogen begeleiden om zoveel mogelijk vetmassa kwijt te raken en zoveel mogelijk spiermassa te behouden.
